nasigoreng

Snelle betaalbare postworkoutmeal

October 24, 2016 in Gripopkoolhydraten, koolhydratenuur

Sporten is 1 ding: de maaltijd erna is zo mogelijk nog belangrijker! Lees hier verder waar je terecht kunt voor een verantwoorde postworkoutmeal in het centrum van Den Haag, of een kunt meenemen voor thuis...

Freestyle nasi goreng

June 27, 2016 in koolhydraten, Low carb-high fat, Nuchter sporten, Recepten, koolhydratenuur

Rijst is ruim 10 jaar absent geweest in mijn voeding. Lees hier alles over waarom je rijst zou moeten eten, en vooral, op welke wijze. Met dit slimme gerecht combineer je op smakelijke wijze niet teveel rijst met bloemkool...