gewichtsverlies
Eerder schreef ik over het danserslichaam en gewicht. Nu met de finale van de WK in het vooruitzicht wordt het voetballerslichaam van dichtbij bekeken. Wat is er van dichtbij te zien en wat kan je ervan leren?
Read MoreBeyonce, Jay-Z en Virgil Abloh domineerden afgelopen weken het nieuws. Waarom ik dat vind? Omdat ze symbool staan voor verandering en omdat we ons daardoor kunnen laten inspireren.
Read MoreSneakers zijn de nieuwste bron van inkomsten in de luxe mode. De relatie met sporten is snel gemaakt. Een net zo makkelijke relatie is die tussen sporten en gezondheid. Maar begrijp je ook wat die relatie inhoudt? Aan de hand van de nieuwste en meest gewilde sneakers licht ik het verhaal toe…
Read MoreEen werkelijk fantastisch hommageprogramma van het Nationaal Ballet, dat hiermee de 85e verjaardag van gelauwerde choreograaf Hans van Manen viert. Lees verder hoe ik het danserslichaam koppel aan gewicht, training en voeding...
Read MoreEerder schreef ik over de relatie sporten en gewichtsverlies. Uiteraard nam ik de proef op de som: werkt het zoals ik beschreef? Ruim drie maanden geleden nam ik een personal trainer in de arm, en lees hier mijn relaas...
Read MoreIs sporten de gewenste methode om af te vallen? Die vraag heb ik onderzocht, en het resultaat kun je lezen en bekijken in het volgende artikel. De uitkomsten zijn op z'n zachtst gezegd verrassend, en bieden je nieuwe inzichten om op verantwoorde wijze aan je gewicht te werken...
Read MoreSinds 2005 bewezen succesvol in gewichtsverlies en gewichtsbehoud, met een verkoop van 160.000 boeken en behorende tot de top-5 beste dieetboeken van 2016; lees hier verder over de methodiek achter Grip op Koolhydraten (GOK)...
Read More
